Ценявська гімназія П'ядицької сільської ради

Оголошення

Ментальне здоров”я під час війни: поради батькам (корисні посилання)

https://howareu.com/storage/app/media/2%20Selfhelp/zdorovyaditeipidchasviiniaptechka-1.pdf

https://kr-rada.gov.ua/rekomendatsiyi-dlya-naselennya-pid-chas-vonnogo-stanu/sho-take-mentalne-zdorovya-i-navisho-vono-nam/

Освіта під час воєнного стану (корисні посилання)

Освіта під час воєнного стану – 30 запитань та відповідей

В Ценявській гімназії було проведено серію уроків з ментального здоров’я, створених в межах Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?» Уроки включали в себе перегляд відео «Ден і Рора проти корпорації С», практичні вправи та рефлексії. Ми з дітьми вчились протидіяти стресу, технікам швидкої самодопомоги, досліджували стресові стани і виявляли маркери стресу, моделювали ситуації ПА та допомоги людині, виявляли причини та наслідки ПА, розглядали модель BASIC Ph, вчились розрізняти 6 стратегій відновлення ресурсу, виконували ресурсні вправи, застосовуючи проективні методики. Практикували залучення тілесних ресурсів, наприклад, вправи на релаксацію та прості фізичні вправи. Пробували відслідковувати свій стан у моменті часу, озвучувати свої переживання, говорити про свої потреби. Психолог спонукала дітей до вільного обміну думками, ставилась безоцінно до їх висловлювань.